lunes, 7 de marzo de 2016


SE RETIRA UNO DE LOS GRANDES

Hola amigos! Qué tal? hace mucho que no nos veiamos por aqui, pero es que estamos con nuevos proyectos dandoles caña. Ya estamos de vuelta. 

Hoy os traigo una noticia muy emotiva. Raul López, uno de los grandes de la historia mundial del baloncesto, se retira a sus 36 años.

Nuestro amigo Pablo Holystic ha publicado una noticia muy conmovedora y amistosa, donde nos cuenta su gran relación con este super jugador y los tiempos que han pasado juntos. Aquí os la dejo, os va a encantar! :)


SE RETIRA AL FINAL DE ESTA TEMPORADA UNO DE LOS GRANDES, uno de mis "junior de oro". Al que más quiero y el jugador con el que más he sufrido en una sala de fisioterapia. Mi homenaje y nuestra historia desde aquí.
Conocí a Raúl López con veinte años. Él entonces tenía quince y llegaba del Joventut a la selección nacional cadete sin saber ni "papa" de castellano pero sabiéndolo todo sobre baloncesto. En su debut, la primera jugada en ataque que tenía que marcar como base era "Rojo!!". Con los nervios se puso a gritar "Vermell, Vermell!!". Los jugadores miraban al banquillo desconcertados. La cara del entrenador Ángel Pardo, "el Piti", y de nuestro "oso Yogui" particular, el malagueño Germán Gabriel, eran todo un poema.
Que buenos momentos y que grandes jugadores: Bernie, Pau, Juan Carlos, Felipe, Antonio... Y en la recámara, entrenando en la cancha de al lado con los pequeños, José Manuel. Gracias a ellos puedo decir que en los tres años que pasé en las categorías inferiores de la selección no perdí ni un solo partido como fisioterapeuta. Carlos Sainz de Aja me llamaba "el Talismán" y yo era muy feliz con la caja de herramientas que me habían asignado como botiquín, el presupuesto no daba para más. Nadie pensaba en esos momentos que ese grupo de jugadores marcarían páginas enteras de la historia del baloncesto mundial.
Nos volvimos a juntar en el Real Madrid, donde pasamos momentos muy duros. Con 20 años recién cumplidos fichó, con 21 se rompió el cruzado, y con 22 se lo volvió a romper a los pocos meses de reaparecer en un partido aciago con la selección nacional. Nuestra broma triste de entonces era que la rodilla aguantara por lo menos hasta los 31 sin que tuviera muchas recaídas, a ver si así podía ganarse la vida con esto y "robar" algo más en algún equipo grande. Ahora ese mismo número es el que lleva grabado en el pecho cuando juega, muy cerca del corazón. Dentro de poco más de un mes va a llegar a cumplir los 36 continuando en la brecha.
Había etapas que pasábamos tanto tiempo juntos que mi pareja, amigos y familiares me lo echaban en cara. Aún todavía hoy en día lo sigue haciendo alguna persona... Y es que era verdad, parecíamos un matrimonio formal, una relación amor-odio de las de libro. Unos días estábamos riendo y trabajando a saco en la sala de pesas hasta que reventábamos y otro estábamos sin hablarnos y cabreados como monos porque esa rodilla no paraba de inflamarse.
Tuvo mucha suerte de dar con un club serio en la NBA que apostó a tope por él, los UTAH JAZZ. De hecho el primer año lo perdió trabajando por volver a estar a punto. Uno de los momentos más bonitos de mi carrera profesional fue coincidir con él y con Pau en Salt Lake City antes de un UTAH JAZZ - MEMPHIS GRIZZLIES. Pasé una semana entera dentro de un vestuario NBA con él y apenas me dejó verle la rodilla. Los días de descanso se iba solo a la sala de pesas con "Estopa" en los cascos para animarse a hacer bicicleta y más bicicleta... Nadie sabe lo que ha luchado a solas hasta el final.
Después pudo seguir compitiendo en la NBA pero prefirió volver a su Cataluña natal. Inició entonces un periplo por Girona, Madrid y Rusia siempre con sus molestias y sus ganas de seguir jugando para terminar sus días en Bilbao. Scariolo, el mismo que apostó por él en Real Madrid y Khimki, intentó sacarle del que era un club arruinado para fichar en el Baskonia, pero sus altos principios morales y su sentido de la responsabilidad le hicieron permanecer con quien más le necesitaba. Y ahí se ha quedado hasta el final, en el Bilbao Basket. Cinco años con su Alex y su Axel pegándose por sacar su equipo adelante tanto fuera como dentro de la cancha.
Estos últimos meses han sido duros, muy duros. Es increíble que haya conseguido aguantar tanto al máximo nivel con la rodilla derecha tal y como la tiene ahora. Mucho trabajo y mucha ilusión, y una pasión loca por el baloncesto. La misma que tiene ahora por su familia y por las nuevas puertas que se abren ante él.
Todo mi cariño y admiración desde aquí. Ha sido un honor tenerte como jugador y como amigo.
Ya desde ahora y para siempre serás para mí uno de los más grandes.
Y para muestra, un vídeo con tus mejores jugadas, un homenaje a ti y al verdadero baloncesto:

https://www.youtube.com/watch?v=5B5gO7ZAUnY&app=desktop






Feliz lunes!!

miércoles, 9 de diciembre de 2015


LA ANATOMIA ES ARTE

Visitando el facebook de Pablo Holystic nos ha enseñado esta exposición tan increíble.
Me he quedado plasmada en la pantalla, una exposición preciosa de la musculatura del cuerpo humano. Con mucha sensibilidad y detalle. Alguna vez la visitaremos en Londres.
Aquí os dejo el enlace para que podáis quedaros pegados en la pantalla y alucinar un rato.


¡Feliz miércoles!



viernes, 4 de diciembre de 2015


ASTHANGA YOGA

Os damos los buenos días saludando al sol. Hoy os voy a contar lo que es el Asthanga yoga y atento por que engancha. Te puedes informar de todo en Holystic. :)

Empezamos a hacer yoga antes del verano y estamos encantados con el Asthanga y con Enriqueta, nuestra profe.

Personalmente me hace desconectar, trabajar nuestro cuerpo, meditar, te sientes un poquito más en calma, sientes el calor y la descongestión de los músculos, te hace llevar una continuidad...a mi realmente me ha enganchado. Me siento muy muy bien.

Asthanga Yoga, según el método tradicional de Sri K. Pattabhi, es un sistema único de movimiento y respiración que, realizamos de forma fluida y rítmica. Produce un calor interno que ayuda a desintoxicar los órganos y músculos, tonificar el cuerpo, desbloquear el cuerpo, desbloquear la energía y emociones y calmar la mente.
La sincronización de la respiración y el movimiento, además de la fijación de la mirada en un punto concreto (tristhana) dirigen nuestra mente hacia un estado de introspección que convierte la práctica en una meditación en movimiento.

El Asthanga Yoga se puede practicar a cualquier edad y condición física. Su enseñanza te permite aprender gradualmente la secuencia de posturas al ritmo de cada persona.

No necesitas ser flexible para practicarlo. Todo lo contrario, las personas menos elásticas se beneficiarán especialmente de esta práctica.

Aquí os dejo la página de nuestra profesora por si queréis echarle un vistazo.

Que mejor que empezar el año despejando la mente y estando en calma. Informarte en Holystic o llámanos al 913051467.






"Old, stiff, weak, sick people, they can all take practice but only a lazy person can't take practice." Sharath Jois 


Foto: 
Sharath, Pattabhi Jois y Saraswathi.
Gurús del Ashtanga Yoga tradicional. 

miércoles, 14 de octubre de 2015


-PRÓXIMOS CURSOS HOLYSTIC-


¡Hola amigos! ¿Qué tal el puente?

Hoy os traigo toda la información de los próximos cursos en Holystic.

En Octubre tenemos el curso técnicas manuales para el tratamiento integral de la fascia impartido por Alberto Blanco, fisioterapeuta y osteópata experto en terapia miofascial.

En Noviembre diagnóstico y tratamiento de las patologías y lesiones de la rodilla impartido también por Alberto Blanco

En Diciembre tratamiento de la pubalgia por Juan Muro Zabaleta, fisioterapeuta del primer equipo del Real Madrid de fútbol.

Aquí os dejo toda la información. 





¡Feliz miércoles!

sábado, 3 de octubre de 2015


ENTREVISTA EXCLUSIVA A LOS ALUMNOS DE FISIOTERAPIA DEPORTIVA

¡Hola a todos! Ya empieza el fresquito y ponerse las pilas a tope.

Hoy os traigo una entrevista que se hizo a los alumnos del master de fisioterapia deportiva IACES del año pasado. 
Aquí tenemos a los únicos y auténticos Antonios. Nadie mejor que ellos para que sepáis lo que podéis encontrar en las clases.Y como periodista a Pablo Llanes, director y uno de los profesores del master.


¡Feliz sábado! :)

miércoles, 26 de agosto de 2015


-EL TIMO DE LOS OMEGA 3-

¡¡Hola a todos!! ¡Cuanto tiempo! ¿Qué tal el veranito? Nosotros ya estamos de vuelta con mucha fuerza y energía. :)

Hoy Pablo Llanes nos ha publicado un artículo, que sale en el periódico EL MUNDO, donde nos cuenta que la suplementación está sobrevalorada. Lo más importante es que las personas lleven una vida sana, tanto en hábitos como en alimentación, sin necesidad de recurrir a la suplementación.

Entonces nos hacemos una pregunta ¿cuándo debemos suplementar? Muy fácil, cuando el paciente a tratar no pueda asegurar con su ingesta normal unas cantidades mínimas para la salud.

Nuestro cuerpo está acostumbrado a consumir alimentos que provienen de la tierra o del mar y eso es lo que hay que darle para que funcione bien. No cápsulas rellenas de gelatina llena de concentrados.

Aquí os dejo el artículo :)




















¡Feliz miércoles a todos! 


lunes, 15 de junio de 2015


NUEVO MURAL DE HOLYSTIC


¡Hola a todos! ¿Qué tal estáis?

¡Tenemos nuevo mural en la clínica!.
Creo que ha quedado muy chulo, aquí os lo dejo.
¿Qué os parece?

Feliz lunes a todos! ;)